Vezi magazinul Vitamix- 2 stele, bazat pe 1 voturi
Quinoa tricolora ecologica, certificata bio.
Quinoa alba se intalneste cel mai des si este cea mai delicata ca si textura.
Se gateste in doar 15 minute, iar pentru a nu se lipi boabele intre ele, se recomanda sa puneti o lingura de ulei.
Quinoa rosie nu difera cu mult de cea alba, insa este intrebuintata pentru aspectele sale decorative.
Textura este crocanta, iar boabele nu se lipesc intre ele.
E nevoie de aproximativ 20 de minute pentru a fi gatita.
Quinoa neagra este cea mai buna din punct de vedere nutritiv, avand cele mai mari valori energetice.
Este crocanta si usor nisipoasa si se gateste in 25 de minute.
Toate culorile au aproximativ aceleasi beneficii.
Micutele bobite sunt bogate in proteine, magneziu, fibre si fier.
De asemenea, sunt o sursa foarte buna de fosfor si calciu, recomandandu-se in special in regimurile alimentare vegane.
Aceasta preudocereala ofera organismului o cantitate foarte mare de energie, multumita continutului bogat de riboflavina.
Aceasta mai este cunoscuta si sub denumirea de vitamina B2.
Ele ajuta si circulatia sanguina in organism, imbunatatind, astfel, metabolismul acestuia, dar si calitatile cognitive ale creie Ingrediente: Quinoa rosie*, Quinoa alba*, Quinoa neagra**din agricultura ecologicaValori nutritionale/100g:Energie: 1600kj / 379 kcalGrasimi: 6.
5g din care saturate 0.
6gCarbohidrati: 63g din care zaharuri 2.
8gFibre: 9.
5gProteine: 12gAlergeni:Poate contine urme de: nuci, susan, caju,soia,orz,alune,orez,grau,fisticMod de depozitare:A se pastra la loc uscat si racoros.
