Vezi magazinul Vitamix- 2 stele, bazat pe 1 voturi
Semintele de dovleac sunt una dintre cele mai bune surse vegetale de Omega 3 cu nenumarate beneficii asupra organismului.
Pot fi folosite în salate, sosuri preparate la rece sau în ciorbe si tocanite si sunt o sursa foarte buna de vitamina E, un puternic antioxidant, care ajuta la mentinerea integritatii pielii prin protejarea acesteia de radicali liberi.
Semintele de dovleac, bogate în grasimi sanatoase, trebuie însa consumate crude.
Beneficii: Sustin imunitatea - Semintele de dovleac sunt o sursa bogata de zinc, important pentru imunitate, cresterea si diviziunea celulelor, somn, starea de spirit, simturi precum gust si miros, ochi si sanatatea pielii, regleaza insulina si functia sexuala la barbati.
Regleaza insulina - Semintele de dovleac pot ajuta la îmbunatatirea reglarii de insulina si ajuta la prevenirea complicatiilor diabetice prin reducerea stresului oxidativ.
Creste colesterolul bun - Uleiul din semintele de dovleac este bogat în fitoestrogeni naturali, ceea ce duce la o crestere semnificativa a colesterolului bun \\`HDL\\` , împreuna cu scaderi ale tensiunii arteriale, bufeuri, dureri de cap, dureri articulare si alte simptome la femeile aflate la menopauza.
Continut:Seminte de dovleac crude si decojite.
