Tărâțe de Grâu Fine, 300g | Solaris Ce conțin Tărâțele de grâu conțin peste 40% fibre și sunt bogate în proteine, complexul B, magneziu, fosfor, calciu, fier, antioxidanți.
Oferă senzație de sațietate pentru mai multe ore și scad pofta de mâncare, fiind indicate în diete.
Reglează tranzitul intestinal și sunt eficiente în tratarea constipației.
Au proprietăți nutritive și remineralizante.
Curele cu tărâțe aduc un plus de energie în perioadele de stres și oboseală.
Tărâțele pot fi consumate ca atare, adăugate în iaurt, lapte, supe, în pâine și diverse aluaturi.
Tărâțele de grâu reprezintă de fapt învelișul tare, exterior, al boabelor de grâu și ele pot avea o granulație diferită.
Cum se consumă Poți include tărâțele de grâu în alimentație, în diverse regimuri alimentare sau chiar diete pentru slăbit.
După cum am menționat și mai sus, tărâțele scad pofta de mâncare (inhibă apetitul) și oferă o senzație de sațietate, dar și multă energie, datorită nutrienților pe care îi conțin.
„Dieta cu tărâțe de grâu” este doar una dintre modalitățile pe care le ai la dispoziție pentru pierderea kilogramelor în plus.
Îți sugerăm în continuare câteva modalități în care poți consuma tărâțe de grâu, în scop terapeutic și alimentar.
În cazul constipației cronice – Adaugă 5-8 linguri de tărâțe de grâu și 4 lingurițe de stafide mărunțite la 1 litru de apă.
Lasă peste noapte lichidul la macerat.
A doua zi, strecoară-l cu ajutorul unui tifon.
Lichidul rezultat poate fi consumat pe parcursul zilei, o parte din acesta putând fi consumat înaintea primei mese a zilei.
Tratamentul este simplu, eficient, și poate fi administrat pe perioade lungi de timp.
În cazul stresului, oboselii, surmenajului – „Apă de tărâțe”: Adaugă 3-4 linguri de tărâțe de grâu într-un litru de apă și lasă peste noapte amestecul la macerat.
A doua zi, strecoară-l și consumă-l ca atare, în locul apei.
Apa astfel îmbogățită cu vitamine B poate fi consumată cu puțin suc de lămâie și miere, pentru mai multă savoare.
În alimentație – adaugă tărâțe de grâu peste fulgii de cereale cu lapte, în iaurt (inclusiv vegetal), în smoothie-uri, în supe sau diverse mâncăruri.
Poți, de asemenea, include tărâțele în diverse aluaturi, pentru un plus de fibre și pentru îmbunătățirea valorilor nutritive: în compoziția pâinii, în aluatul unor fursecuri sau brioșe.
Tărâțele de grâu sunt folosite și pentru a obține huștile fermentate din care se poate pregăti un borș delicios pe care gospodinele îl folosesc pentru a acri ciorbele.
Tărâțele de grâu pot fi administrate de sine stătătoare, în cantitate de 1-3 linguri pe zi (sau după necesități) cu apă, ceai, lapte sau doar cu miere.
Pot fi administrate înaintea meselor sau chiar în timpul acestora.
Este recomandată o creștere gradată a cantității de tărâțe introduse în alimentație, precum și un consum adecvat de lichide, pentru o mai bună adaptare a organismului la consumul mărit de fibre și pentru preîntâmpinarea unor eventuale probleme digestive.
Pentru ce recomandăm Tărâțele de grâu sunt un aliment deosebit de nutritiv, după cum se poate observa din tabelul valorilor medii nutriționale.
100g de tărâțe de grâu Solaris prezintă următoarele valori ale macronutrienților: Grăsimi – 4,3g (din care acizi grași saturați: 0,6g) Glucide – 64,5g (din care zaharuri: 0,4g) Fibre – 42,8g Proteine – 15,5g Valoare energetică – 216 kcal Tărâțele de grâu sunt bogate îndeosebi în carbohidrați complecși și fibre, cu un conținut bogat în special în fibre insolubile, dar și solubile.
Printre aceste fibre, regăsim: hemiceluloză (în special xilani – arabinoxilan), celuloză, beta-glucani.
De asemenea, tărâțele de grâu aduc un aport considerabil de proteine și aminoacizi și conțin gluten.
Aportul de grăsimi este unul scăzut, cu un conținut mai mare de lipide sănătoase, mono și polinesaturate și de acizi grași precum acizii de tip Omega 3, 9 și 6.
În ceea ce privește micronutrienții, regăsim în tărâțele de grâu o bogăție de vitamine și minerale, precum sunt următoarele: vitamine – complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), A, E, K; minerale – în special fosfor, potasiu, magneziu, calciu, dar și mangan, fier, zinc, cupru, seleniu.
Alți compuși bioactivi importanți care se regăsesc în tărâțele de grâu sunt următorii: antioxidanți (acizi fenolici – acid ferulic, lignani, flavonoide, carotenoide, alchil-rezorcinoli) fitosteroli Aportul de calorii în cazul tărâțelor de grâu este unul mic.
Informatii produs
| Tarate” | Adauga 34 linguri de tarate de grau intrun litru de apa si lasa peste noapte amestecul la macerat |
|---|---|
| Poti, de asemenea, include taratele in diverse aluaturi, pentru un plus de fibre si pentru imbunatatirea valorilor nutritive | In compozitia painii in aluatul unor fursecuri sau briose |
| Solaris prezinta urmatoarele valori ale macronutrientilor | Grasimi 43g (din care acizi grasi saturati06g) |
| Glucide – 64,5g (din care zaharuri | 04g) |
| Printre aceste fibre, regasim | Hemiceluloza (in special xilani arabinoxilan) celuloza betaglucani |
| In ceea ce priveste micronutrientii, regasim in taratele de grau o bogatie de vitamine si minerale, precum sunt urmatoarele | Vitamine complexul |
| Alti compusi bioactivi importanti care se regasesc in taratele de grau sunt urmatorii | Antioxidanti (acizi fenolici acid ferulic lignani flavonoide carotenoide alchilrezorcinoli) fitosteroli |
Despre Solaris
SOLARIS este un brand inovator care aduce soluții de energie solară eficiente, sustenabile și accesibile, ajutând atât persoanele fizice, cât și companiile să îmbrățișeze surse de energie curată.
Cu o gamă largă de produse și sisteme fotovoltaice, SOLARIS se angajează să contribuie la protejarea mediului înconjurător, reducerea costurilor de energie și crearea unui viitor mai verde și mai sustenabil.
Produsele SOLARIS sunt concepute pentru a valorifica energia solară, una dintre cele mai eficiente și regenerabile surse de energie disponibile, oferind soluții complete pentru instalarea și întreținerea sistemelor fotovoltaice.
Fie că este vorba de panouri solare pentru locuințe, sisteme de stocare a energiei sau soluții pentru producția de energie la scară largă, SOLARIS asigură o performanță ridicată, fiabilitate și durabilitate.
Ce oferă SOLARIS: – Panouri solare fotovoltaice: Tehnologie avansată și panouri solare de înaltă performanță, care captează și transformă energia solară în electricitate, contribuind la reducerea dependenței de sursele tradiționale de energie – Sisteme de stocare a energiei: Baterii și soluții de stocare inteligente care permit acumularea energiei generate de panouri solare, asigurând continuitatea furnizării de electricitate, chiar și în absența luminii solare – Invertoare solare: Echipamente de conversie a energiei solare, care asigură transformarea eficientă a energiei produse de panourile fotovoltaice în electricitate utilizabilă pentru consumul zilnic – Kituri complete de energie solară: Soluții „all-in-one” pentru instalarea rapidă și simplă a sistemelor fotovoltaice, disponibile atât pentru locuințe individuale, cât și pentru spații comerciale sau industriale – Servicii de instalare și întreținere: Instalare profesională, mentenanță și suport post-vânzare pentru asigurarea unui sistem solar optimizat pe termen lung SOLARIS promovează un stil de viață sustenabil, contribuind la reducerea emisiilor de carbon și la economisirea energiei.
Fiecare sistem fotovoltaic este proiectat să răspundă cerințelor de eficiență energetică și să asigure o performanță de lungă durată, indiferent de condițiile climatice.
Investind în tehnologia solară SOLARIS, clienții nu doar că își reduc costurile cu energia electrică, dar joacă un rol activ în protejarea mediului înconjurător.
Produsele brandului sunt realizate pentru a sprijini tranziția către surse de energie regenerabilă, având un impact pozitiv asupra planetei și asupra economiilor de energie.
Tărâțe de grâu fine, 300g | Solaris
