Vezi magazinul Vitamix- 2 stele, bazat pe 1 voturi
Cerealele de ovaz sunt o sursa bogata de fibre, care contribuie la detoxifierea organismului, la imbunatatirea digestiei si la pierderea kilogramelor in plus.
Descopera dietele care te vor ajuta sa arzi rapid grasimile!Ovazul este o cereala cu mare valoare nutritionala, care ajuta la mentinerea energiei.
Are efect tonic, diuretic si decongestionant.
Este una dintre cele mai bogate cereale in proteine, dar are un continut scazut de carbohidrati.
Aceste lucruri, alaturi de continutul de fibre de 11%, fac din ovaz o cereala cu indice glicemic redus.
Ovazul este, de asemenea, o sursa excelenta de potasiu, magneziu, seleniu, vitamina B si fosfor.
Fulgi de ovaz sunt foarte usor digerabil.
Constitue o mancare de baza pentru micul dejun.
